Art du lâcher prise et de la libération. Immersion dans la méditation. Vivre l'instant présent, dans un souffle.
La technique consiste à stimuler les capacités créatrices de chacun sans porter de jugement sur la qualité ou l’apparence de « l'œuvre finale ». Divers supports vont être utilisés pour privilégier un mode d'expression autre que le langage verbal.
L'art thérapie a des aspect ludiques et léger, mais cela reste une forme de thérapeutie impliquant un engagement personnel.
En individuel :
Une séance est composée d'un temps de "quoi d'neuf ?", puis un atelier avec médiations créatives sera proposée et adaptée à vous selon le besoin du moment (durée 20/25 minutes). La séance se terminera par un temps d'écoute active. La fréquence sera également à définir en fonction du besoin.
A mon domicile, au vôtre, selon un périmètre raisonnable, ou par visio : Skype, WhatsApp (avec une liste de matériel qui vous sera envoyée, mais basiquement ayez toujours des feutres, des feuilles, des stylos, de la peinture et quelques journaux et magazines à portée).
Voici un fichier expliquant le protocole :
Et pour le protocole Skype :
Tarif :
1H > 0€ la séance préalable
(0€ pour bénéficiaires du RSA / étudiants / chômeurs)
Puis pour la suite, vous avez la possibilité entre :
Payer à la séance > 40 €
(25 € pour bénéficiaires du RSA / étudiants / chômeurs)
Forfait 3 séances > 115 €
(75€ pour bénéficiaires du RSA / étudiants / chômeurs)
Forfait 6 séances : > 235 €
(150€ pour bénéficiaires du RSA / étudiants / chômeurs)
En groupe :
Limité à 10 personnes. Ces temps seront un travail introductif en art thérapie, amorce d'un travail individuel.
Déroulement d'un atelier en groupe, l'idée étant toujours d'aller au-delà d'un résultat, et seulement dans le geste et le moment présent :
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Temps verbal de "météo du jour", et mise en posture de relaxation : 20 minutes
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Temps de consigne : 5 minutes
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Temps de production en non verbal : 30 minutes.
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Temps du rêve, dire des mots neutres pour exprimer comment l'on voit la production revisitée. 5 minutes
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Temps des résonances : quelques secondes
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Temps d'écoute : 15 minutes
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Temps de "météo du jour" pour conclure : 20 minutes (ou + selon le nombre de personne).
Tarif : 20 € pour 1 atelier de 4 heures
40 € pour 2 ateliers sur un week-end.
Possibilité de constituer vous-même un groupe.
Si donc, lors des temps d'ateliers, certaines choses émergent nécessitant un accompagnement particulier, je resterai disposée et disponible à vous écouter et à vous encourager lors de séances individuelles. Et nous commencerons par un entretien préliminaire en tête à tête afin de voir au mieux comment vous accompagner.
Déplacements possibles.
