Art du lâcher prise et de la libération. Immersion dans la méditation. Vivre l'instant présent, dans un souffle.

La technique consiste à stimuler les capacités créatrices de chacun sans porter de jugement sur la qualité ou l’apparence de « l'œuvre finale ». Divers supports vont être utilisés pour privilégier un mode d'expression autre que le langage verbal.

 

L'art thérapie a des aspect ludiques et léger, mais cela reste une forme de thérapie impliquant un engagement personnel.

 En individuel : 

Une séance est composée d'un temps de "quoi d'neuf ?", puis un atelier avec médiations créatives sera proposée et adaptée à vous selon le besoin du moment (durée 20/25 minutes). La séance se terminera par un temps d'écoute active. La fréquence sera également à définir en fonction du besoin.
 

A mon domicile, au vôtre, selon un périmètre raisonnable, ou par visio, avec une liste de matériel qui vous sera envoyée, mais basiquement ayez toujours des feutres, des feuilles, des stylos, de la peinture et quelques journaux et magazines à portée.

Voici un fichier expliquant le protocole : 

Et pour le protocole Skype :

En groupe : 

Limité à 10 personnes. Ces temps seront un travail introductif en art thérapie, amorce d'un travail individuel.

 

Déroulement d'un atelier en groupe, l'idée étant toujours d'aller au-delà d'un résultat, et seulement dans le geste et le moment présent : 

  • Temps verbal de "météo du jour", et mise en posture de relaxation : 20 minutes

  • Temps de consigne : 5 minutes

  • Temps de production en non verbal : 30 minutes.

  • Temps du rêve, dire des mots neutres pour exprimer comment l'on voit la production revisitée.  5 minutes

  • Temps des résonances  : quelques secondes

  • Temps d'écoute : 15 minutes

  • Temps de "météo du jour" pour conclure : 20 minutes (ou + selon le nombre de personne).

Tarif : 20 € pour 1 atelier de 4 heures

           40 € pour 2 ateliers sur un week-end.

Possibilité de constituer vous-même un groupe.

Si donc, lors des temps d'ateliers, certaines choses émergent nécessitant un accompagnement particulier, je resterai disposée et disponible à vous écouter et à vous encourager lors de séances individuelles. Et nous commencerons par un entretien préliminaire en tête à tête afin de voir au mieux comment vous accompagner.

Déplacements possibles. 

Relation d'aide Art Therapie Gard Hérault
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