Art du lâcher prise et de la libération. Immersion dans la méditation. Vivre l'instant présent, dans un souffle.

La technique consiste à stimuler les capacités créatrices de chacun sans porter de jugement sur la qualité ou l’apparence de « l'œuvre finale ». Divers supports vont être utilisés pour privilégier un mode d'expression autre que le langage verbal.

 

L'art thérapie a des aspect ludiques et léger, mais cela reste une forme de thérapeutie impliquant un engagement personnel.

 En individuel : 

Une séance est composée d'un temps de "quoi d'neuf ?", puis un atelier avec médiations créatives sera proposée et adaptée à vous selon le besoin du moment (durée 20/25 minutes). La séance se terminera par un temps d'écoute active. La fréquence sera également à définir en fonction du besoin.
 

A mon domicile, au vôtre, selon un périmètre raisonnable, ou par visio : Skype, WhatsApp (avec une liste de matériel qui vous sera envoyée, mais basiquement ayez toujours des feutres, des feuilles, des stylos, de la peinture et quelques journaux et magazines à portée).

Voici un fichier expliquant le protocole : 

Et pour le protocole Skype : 

Tarif :

 

1H > 0€ la séance préalable

(0€ pour bénéficiaires du RSA / étudiants / chômeurs)

Puis pour la suite, vous avez la possibilité entre :
 

Payer à la séance  > 40 € 

(25 € pour bénéficiaires du RSA / étudiants / chômeurs)

 

Forfait 3 séances > 115 €

(75€ pour bénéficiaires du RSA / étudiants / chômeurs)

Forfait 6 séances : > 235 €

(150€ pour bénéficiaires du RSA / étudiants / chômeurs)

En groupe : 

Limité à 10 personnes. Ces temps seront un travail introductif en art thérapie, amorce d'un travail individuel.

 

Déroulement d'un atelier en groupe, l'idée étant toujours d'aller au-delà d'un résultat, et seulement dans le geste et le moment présent : 

  • Temps verbal de "météo du jour", et mise en posture de relaxation : 20 minutes

  • Temps de consigne : 5 minutes

  • Temps de production en non verbal : 30 minutes.

  • Temps du rêve, dire des mots neutres pour exprimer comment l'on voit la production revisitée.  5 minutes

  • Temps des résonances  : quelques secondes

  • Temps d'écoute : 15 minutes

  • Temps de "météo du jour" pour conclure : 20 minutes (ou + selon le nombre de personne).

Tarif : 20 € pour 1 atelier de 4 heures

           30 € pour 2 ateliers sur un week-end.

Possibilité de constituer vous-même un groupe.

Déplacements possibles.